Π‘ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° Ρ Π΄Π²ΡΡ
ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΌ Π·Π°ΠΌΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Kale (Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°). ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΌ ΠΈ Π»Π΅Π²ΡΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ